ひまわりパン

エネルギー
175kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.6g
脂質:4.0g
炭水化物:28.5g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:2.4g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

ひまわりの種には抗酸化作用があるビタミンEが多く含まれています。ビタミンEは不足すると細胞膜の脂質が酸化され損傷されることから、ごくまれに感覚障害や神経症状がおこります。

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