木ノ実の中国風クッキー

エネルギー
378kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.7g
脂質:20.3g
炭水化物:43.3g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:2.5g
コレステロール:41.0mg

栄養コメント

カシューナッツには銅、脂質、マグネシウム、亜鉛が多く含まれています。亜鉛はタンパク質の合成に関わり生命活動維持のために働くミネラル。不足すると、食べ物の味や匂いがわからなくなる味覚障害が現れます。

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