大村寿司

エネルギー
1753kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:61.6g
脂質:23.8g
炭水化物:308.6g
食塩相当量:13.2g
食物繊維:9.2g
コレステロール:287.0mg

栄養コメント

タイは、EPA、DHAともに多く含んでおり、アレルギー体質で青魚の食べれない人にオススメの魚です。EPA、DHAは血中のコレステロールを低下させる作用や高血圧や動脈硬化の予防など多くの有効な作用があります。

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