牛肉寿司のサラダ菜巻き

エネルギー
474kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:10.4g
脂質:10.5g
炭水化物:79.2g
食塩相当量:3.2g
食物繊維:2.2g
コレステロール:18.0mg

栄養コメント

牛肉の旨味が溶けた煮汁がゴボウにしみこんでよりおいしくなります。ゴボウは食物繊維が豊富。また、可食部100g中に含まれる炭水化物の多くはイヌリンで、腎臓機能を高めるといわれています。

栄養価の解説を見る