お願い聞いて揚げまシュー

エネルギー
274kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.3g
脂質:24.4g
炭水化物:8.7g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.8g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

カボチャは糖質を多く含む緑黄色野菜。砂糖を加えなくてもその甘みだけでおいしくいただけます。黄色い色はベータカロテンによるもの。ベータカロテンには抗酸化作用があり生活習慣病予防に有効な栄養素の一つです。

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