ハロウィーンのドキドキババロア

エネルギー
257kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.3g
脂質:14.9g
炭水化物:23.6g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.4g
コレステロール:119.0mg

栄養コメント

牛乳を使ったデザートだからカルシウムもしっかり摂れます。コップ1杯(200cc)で、大人が1日に必要なカルシウムの必要量の約1/3を摂ることができるほど、牛乳はカルシウムを豊富に含んでいます。

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