キノコの牛肉ファルシーアップルソース添え

エネルギー
373kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.5g
脂質:24.4g
炭水化物:20.0g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:3.8g
コレステロール:52.0mg

栄養コメント

リンゴの酸味と牛肉がよく合う一品です。リンゴは加熱するとオリゴ糖が増え、抗酸化作用が強くなります。焼いて皮ごと食べれば食物繊維もムダなく摂取できて、調理に活用したい果物の一つです。

栄養価の解説を見る