ニンニクスープ

エネルギー
255kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.6g
脂質:14.1g
炭水化物:22.0g
食塩相当量:3.5g
食物繊維:1.5g
コレステロール:89.0mg

栄養コメント

アメリカの国立ガン研究所が、疫学調査を背景にがん予防に効果的な植物性食品をピラミッド型に3つに分類した「デザイナーズ・フード・ピラミッド」の頂点に立つ食品の一つがニンニクです。

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