お好み鍋

エネルギー
687kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:48.6g
脂質:26.1g
炭水化物:62.0g
食塩相当量:6.8g
食物繊維:11.2g
コレステロール:216.0mg

栄養コメント

色々な具材を一緒に調理できる鍋は、栄養のバランスもよいオススメメニューです。福袋の中にチーズを入れることでカルシウム量をアップすると共に味にコクもプラスされます。

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