エビピラフのおむすびフライ

エネルギー
103kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.6g
脂質:4.6g
炭水化物:11.9g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.3g
コレステロール:16.0mg

栄養コメント

パラパラして取り分けにくいピラフも、フライにすることで取り分け易く食べやすいパーティにぴったりなメニューになります。お米の多くを占める糖質は質が良く、消化吸収も良いので、優れたエネルギー源となります。

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