ソールのクレソンソース

エネルギー
287kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.9g
脂質:18.8g
炭水化物:11.4g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:0.9g
コレステロール:86.0mg

栄養コメント

クレソンはベータカロテンやビタミンK、B群、C、Eなど様々なビタミンや食物繊維を豊富に含んでいる野菜です。付け合わせとして料理に添えるだけでなく、いろいろな料理に活用したい食材です。

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