チキンのソテー・コーンソース

エネルギー
548kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.7g
脂質:36.5g
炭水化物:26.8g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:2.6g
コレステロール:148.0mg

栄養コメント

鶏肉必須アミノ酸をバランスよく含み、肉の繊維も細くやわらかいので消化吸収率が高いのが特徴です。気になる脂肪は皮の部分についていますので、カロリーが気になる方は取り除いておくとよいでしょう。

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