桜しんじょ

エネルギー
44kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.3g
脂質:0.1g
炭水化物:0.5g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.0g
コレステロール:29.0mg

栄養コメント

白身魚のしんじょは低脂肪で高たんぱく、柔らかくて消化も良い食材ですので、胃腸の弱い方や離乳食にも使えます。たんぱく質は体を作るのに欠かせません。子供から大人までしっかりととりたい栄養素です。

栄養価の解説を見る