エビとしんじょの博多蒸し

エネルギー
458kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:95.8g
脂質:1.7g
炭水化物:9.1g
食塩相当量:4.8g
食物繊維:0.3g
コレステロール:455.0mg

栄養コメント

エビやホタテ貝は肝臓の働きを助けるとされるタウリンが含まれ、疲労回復や肝臓を強くする効果が期待できます。主成分のたんぱく質はアルコールから胃粘膜を守る働きがありますのでお酒の肴にぴったりの一品です。

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