三色フルーツ白玉

エネルギー
181kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.1g
脂質:3.1g
炭水化物:35.3g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.9g
コレステロール:9.0mg

栄養コメント

パパイアはクリプトキサンチンと呼ばれる色素成分が含まれています。クリプトキサンチンは抗酸化力が強く美肌やアンチエイジングに効果が期待されるほか、がん予防にも効果が期待されています。

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