プリン・ア・ラ・モード

エネルギー
329kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:7.7g
脂質:15.4g
炭水化物:40.2g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.4g
コレステロール:188.0mg

栄養コメント

グレープフルーツの独特の香りと苦みは、皮に多く含まれるリモネンという成分によるものです。リモネンは交感神経を刺激し、血行をよくするほか、気分をリラックスさせる効果もあるとされています。

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