モチ米粥

エネルギー
134kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.3g
脂質:0.3g
炭水化物:28.9g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:0.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

もち米の成分の多くを占める糖質は質が良く、消化吸収も高いので優れたエネルギー源となります。お粥にすることでさらに胃腸に負担がかからなくなっていますので、胃腸の調子が悪い時にぴったりのメニューです。

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