鶏粥

エネルギー
320kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.1g
脂質:8.6g
炭水化物:44.2g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:0.6g
コレステロール:66.0mg

栄養コメント

鶏肉のコラーゲンは水に溶けでるので、スープこと食べるお粥は無駄なくコラーゲンを摂取することが出来ます。

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