ちりめん山椒のおむすび

エネルギー
74kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.0g
脂質:0.2g
炭水化物:15.3g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.1g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ピリッとした山椒の辛味が食欲をそそるちりめん山椒には、カルシウムがたっぷり含まれています。カルシウムは骨粗しょう症予防だけでなくイライラした気持ちを抑える働きもありますので、ストレスの多い方は多くとりたい栄養素です。

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