ゴボウの炊き込みご飯

エネルギー
309kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.1g
脂質:0.7g
炭水化物:65.5g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:1.8g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ゴボウは中性脂肪の合成を抑制する作用が期待できます。

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