サツマイモの田楽風

エネルギー
333kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.8g
脂質:5.5g
炭水化物:60.3g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:5.7g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

サツマイモはミカンに匹敵するくらいのビタミンCを含んでいます。ビタミンEが豊富なピーナッツとゴマも使って、肌をみずみずしく保ちましょう。

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