サツマイモの甘納豆

エネルギー
542kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.5g
脂質:0.3g
炭水化物:134.4g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:2.9g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

お茶うけにぴったりのやさしい味の甘納豆です。日持ちもしますので、サツマイモをたくさん買ったときに作っておくとよいでしょう。サツマイモは便秘改善に働く食物繊維や、むくみ解消に役立つカリウムを多く含んだ野菜です。

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