サトイモの麻婆あん

エネルギー
301kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.7g
脂質:17.9g
炭水化物:25.6g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:4.0g
コレステロール:19.0mg

栄養コメント

イモ類の不溶性食物繊維は腸内で便量をふやし便秘解消に役立ちます。お茶や水など水分と一緒に摂りましょう。

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