雲のスープ

エネルギー
30kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.3g
脂質:0.5g
炭水化物:1.9g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:0.3g
コレステロール:2.0mg

栄養コメント

キャベツに含まれるビタミンの一種イノシトールには、脂肪の代謝を促進する働きがあるとされ抗脂肪肝ビタミンとも呼ばれています。内臓脂肪が気になる方は積極的に食事に取り入れたい食材です。

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