スイートポテトクリームマフィン

エネルギー
441kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.4g
脂質:13.1g
炭水化物:69.6g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:3.2g
コレステロール:78.0mg

栄養コメント

サツマイモは抗酸化作用があるビタミンCを多く含んだ食材です。ビタミンCは体内に取り込まれた不必要な分は、尿から排泄されてしまいます。とり過ぎになることはありませんので毎日たっぷりとりましょう。

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