桃まんじゅう

エネルギー
145kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.1g
脂質:3.3g
炭水化物:24.6g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.5g
コレステロール:4.0mg

栄養コメント

あんこには食物繊維が多く含まれています。食物繊維は腸を刺激したり、便のかさを増すことによって便通を改善する働きがりますので、便秘気味の方は積極的に毎日の食生活に取り入れたい栄養素です。

栄養価の解説を見る