ダイコンと貝柱の中国風雑炊

エネルギー
217kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.5g
脂質:3.4g
炭水化物:34.5g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:1.9g
コレステロール:7.0mg

栄養コメント

ダイコンの食物繊維は腸の働きを整え便通をよくする作用も期待できます。

栄養価の解説を見る