ふろふきダイコン・変わりみそ

エネルギー
296kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.6g
脂質:6.3g
炭水化物:40.8g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:6.4g
コレステロール:11.0mg

栄養コメント

寒い季節にうれしい、ほかほかのふろふきダイコンです。水分が約90%を占め低カロリーのダイコンはダイエット中の方の味方です。ダイコンは葉に近いほうが柔らかくて甘みがありますので、ふろふきダイコンに向いています。

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