カットゥギ

エネルギー
76kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.0g
脂質:0.8g
炭水化物:9.9g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:2.4g
コレステロール:97.0mg

栄養コメント

ピリッと辛いカットゥギはご飯にもお酒の肴にも良い一品です。唐辛子に含まれるカプサイシンは、代謝を高め血流をよする働きがありますので、冷え性の方やダイエット中の方にも役立つ成分です。

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