蒸し鶏の中国風サラダ

エネルギー
237kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.7g
脂質:15.7g
炭水化物:10.8g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:2.2g
コレステロール:40.0mg

栄養コメント

鶏胸肉に含まれるイミダゾールペプチドは、疲労回復に効果があるとされています。また、キャベツに含まれる硫黄化合物は免疫力を高める働きがあるとされていますので、病気に負けない体づくりに効果が期待できます。

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