魚のムース・十二単衣風

エネルギー
612kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.0g
脂質:52.7g
炭水化物:12.2g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:1.6g
コレステロール:183.0mg

栄養コメント

ピーマンは抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンA多く含んだ野菜です。赤や黄色のカラーピーマンは普通のピーマンより多くのビタミンA、Cを含むほか、強い抗酸化作用を持つビタミンEやカプサンチンも含んでいます。

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