春景色の蒸し寿司

エネルギー
308kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.6g
脂質:6.2g
炭水化物:48.9g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:2.8g
コレステロール:179.0mg

栄養コメント

タケノコやフキ、ワラビなど春の食材を使った季節を感じる一品です。タケノコやワラビ、フキは食物繊維を多く含み、デトックス効果があるとされています。冬の間にたまった体内の老廃物を一掃してくれるメニューです。

栄養価の解説を見る