ワカサギのエスカベージュ

エネルギー
410kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.5g
脂質:37.1g
炭水化物:10.7g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:1.6g
コレステロール:76.0mg

栄養コメント

わかさぎには、お口の粘膜を保護して、潤いを保つ働きを持つ、ビタミンB群やビタミンEが含まれています。

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