野菜のスクランブルエッグ

エネルギー
174kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:8.7g
脂質:13.2g
炭水化物:3.7g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.7g
コレステロール:269.0mg

栄養コメント

手軽に使えるミックスベジタブルを使った、色鮮やかなスクランブルエッグです。卵やミックスベジタブルは火の通りが早いので手早く調理ができ、忙しい朝にぴったり。たんぱく質やビタミン、ミネラルが一品でとれるのもうれしいですね。

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