ラズベリーのクラフティ

エネルギー
272kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.5g
脂質:16.3g
炭水化物:26.5g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.5g
コレステロール:152.0mg

栄養コメント

ラズベリーの赤い色は、アントシアニンと呼ばれる赤い色素によるものです。アントシアニンは強い抗酸化作用を持つとされ、アンチエイジングや動脈硬化などの生活習慣病予防に効果が期待されている成分です。

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