キノコの炊き込みご飯

エネルギー
335kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:10.4g
脂質:4.4g
炭水化物:61.1g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:1.9g
コレステロール:25.0mg

栄養コメント

キノコがたっぷり入った炊き込みご飯は食物繊維がたっぷりとれるメニューです。また、キノコはグアニル酸などの旨味成分を多く含んでいますので、鶏肉の旨味との相乗効果で一層おいしい炊き込みご飯になります。

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