ニンジンとブロッコリーのツリー

エネルギー
54kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.2g
脂質:3.5g
炭水化物:4.4g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:1.9g
コレステロール:4.0mg

栄養コメント

クリスマスカラーの赤と緑色が鮮やかな一品です。ブロッコリーはビタミンCやE、Aを多く含んでいます。ニンジンにも多くのビタミンAが含まれていますので、抗酸化作用を持つビタミンが多くとれる一品です。

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