クリスマスパンチ

エネルギー
95kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.5g
脂質:0.1g
炭水化物:25.0g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.5g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

キーウィやリンゴなど生にフルーツにはカリウムが多く含まれています。カリウムはとり過ぎたナトリウムを体外へ排出する働きがありますので、濃い味付けのメニューが続いた後のデザートにはぴったりです。

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