花咲くジャムパン

エネルギー
163kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.5g
脂質:5.7g
炭水化物:24.4g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.1g
コレステロール:11.0mg

栄養コメント

かわいらしいジャムパンは、簡単にできますのでお子様と一緒に作ってもいいですね。ブルーベリーに含まれるアントシアニンやアプリコットに含まれるビタミンAには、有害な活性酸素を抑える抗酸化作用があるとされています。

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