変わり杏仁豆腐(椰子豆腐)

エネルギー
219kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.1g
脂質:5.7g
炭水化物:45.6g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

果物には日本人に不足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラルが多く含まれています。推奨されていいる量は一日に200gとされています。積極的に果物をとって、不足しがちな栄養素を補いましょう。

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