ミルクゼリー

エネルギー
179kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.2g
脂質:3.8g
炭水化物:30.9g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.7g
コレステロール:12.0mg

栄養コメント

牛乳は良質のたんぱく質をはじめミネラルも多く含んだ優れた栄養を持つ食材です。ビタミンと食物繊維はあまり多く含まれていませんが、たっぷり飾ったフルーツで補われ栄養バランスが良くなります。

栄養価の解説を見る