炒めなますのサラダ

エネルギー
127kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.2g
脂質:8.8g
炭水化物:8.5g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:0.9g
コレステロール:6.0mg

栄養コメント

ニンジンの赤とダイコンの白の色合いがお正月らしい、おせちに欠かせないなますです。お酢には唾液や消化液の分泌を促し、消化を助け得る働きがあります。つい食べ過ぎてしまうお正月にぴったりのメニューですね。

栄養価の解説を見る