エビの白雪揚げ

エネルギー
458kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:17.2g
脂質:37.1g
炭水化物:10.4g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:0.3g
コレステロール:207.0mg

栄養コメント

エビに含まれているアスタキサンチンは抗酸化作用がある成分です。ウズラ卵には抗酸化作用のあるビタミンAを鶏卵の2倍以上も含んでいますので、免疫力を高めたり粘膜を健康な状態に保つ働きが期待できる組み合わせです。

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