カズノコとイクラのおろし和え

エネルギー
58kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.2g
脂質:2.0g
炭水化物:4.6g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:0.8g
コレステロール:87.0mg

栄養コメント

カズノコとイクラ、いずれも魚の卵です。魚卵には脳の機能を活性化するDHAが含まれます。

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