鶏肉のレモン風味焼き

エネルギー
296kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:20.4g
脂質:18.8g
炭水化物:6.1g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:0.5g
コレステロール:79.0mg

栄養コメント

鶏胸肉は脂肪分が少なく、高たんぱく低カロリーのヘルシーな食材です。お正月はつい食べ過ぎて摂取カロリーが多くなりがちです。低カロリーの食材を活用してお正月太りを予防を心がけましょう。

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