フルーツきんとん

エネルギー
227kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.2g
脂質:4.3g
炭水化物:46.2g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:2.1g
コレステロール:11.0mg

栄養コメント

おせちに欠かせないきんとんは、サツマイモに含まれる食物繊維やビタミンCがたっぷりとれるメニューです。フルーツのさわやかな酸味が加わることで、砂糖を少なめにしてもおいしくいただけます。

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