木こりサンタのクリスマスケーキ

エネルギー
350kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:4.4g
脂質:25.5g
炭水化物:24.0g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.7g
コレステロール:122.0mg

栄養コメント

クルミはカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルをく豊富に含むほか、n-3系脂肪酸を豊富に含んでいます。n-3系脂肪酸はコレステロールの低下に働き、生活習慣病の予防などに効果が期待される脂肪酸です。

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