ハートのゼリーブーケ

エネルギー
249kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:0.1g
脂質:0.0g
炭水化物:64.5g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.0g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

寒天はテングサなどの海藻が原料です。食物繊維を豊富に含み、整腸作用が期待できます。また、寒天には悪玉コレステロールを体外へ排出する働きもあるとされていますので、積極的にとりたい食材です。

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