豚肉のネギ巻き

エネルギー
128kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:11.1g
脂質:5.1g
炭水化物:7.1g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:0.7g
コレステロール:34.0mg

栄養コメント

豚肉に含まれるビタミンB1は糖質の代謝にかかわり、疲労回復に働きます。ネギに含まれる硫化アリルはビタミンB1の働きを助けるとされていますので、豚肉とネギは相性の良い組み合わせです。

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