簡単春巻き

エネルギー
179kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.4g
脂質:8.6g
炭水化物:21.8g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:0.6g
コレステロール:4.0mg

栄養コメント

モヤシは低カロリーで食物繊維も多く、ボリューム感が出ますのでダイエッにもおすすめの食材です。また、利尿作用がもあるとされていますダイエットに一層効果的です。比較的安価で価格が安定しているのもうれしいですね。

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